Тренировки для подростков и взрослых. Сильное тело. Спокойный ум.
Айкидо - это японское боевое искусство, сочетающее философию гармонии и духовного развития с эффективной системой самозащиты.
Тренировки включают разминку, базовые техники, отработку движений в парах и медитацию. Атмосфера уважения и поддержки.
Наш клуб основан опытным инструктором с международными сертификатами. Мы практикуем классическое Айкидо Айкикай в Могилёве.
Айкидо подходит всем, независимо от возраста и физической подготовки. Это не только физическая нагрузка, но и путь к внутренней гармонии, развитию концентрации и уверенности в себе.
Мы создаем безопасную и поддерживающую среду для всех учеников.
Попробовать первую тренировкуАйкидо - это современное японское боевое искусство, основанное Морихеем Уэсибой в начале XX века. В отличие от других боевых искусств, айкидо фокусируется не на атаке, а на перенаправлении энергии противника.
Основные принципы:
Айкидо развивает не только физические навыки, но и духовное начало, учит контролю эмоций и осознанности.
Нужна ли специальная физическая подготовка?
Нет, айкидо подходит для людей любого уровня подготовки. Техники адаптируются под возможности каждого ученика.
Что взять на первую тренировку?
Для начала достаточно спортивной одежды (футболка и спортивные штаны). Форму можно приобрести позже.
Есть ли возрастные ограничения?
Мы принимаем подростков от 14 лет и взрослых любого возраста. Главное - желание учиться!
Сколько времени нужно, чтобы получить первый пояс?
Это зависит от регулярности тренировок и личного прогресса. Обычно первая аттестация проходит через 6-12 месяцев.
Базовая экипировка:
Оружие (приобретается по мере обучения):
Все необходимое можно приобрести в специализированных магазинах или заказать онлайн. Мы поможем с выбором!
